Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 102.40g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Голубика, Клубника, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Самокат Лечо, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Лук, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Морковь. Dinner: Greenbox Лаваш с Тунцом и Криспи Луком. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|