Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 75.88g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Клубника, Американо, Огурец (с Кожурой), Овсянка Запаренная, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Лук, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Нектарины, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka30's Weight History
|