Оксана Шиманова's Journal, 06 Jun 23

У меня сегодня на обед:тазик зелени с оливковым маслом,рис с кальмарами в сливочном соусе,спаржа и белок одного яйца.Всем вам вкусных и сытных обедов!

---

1763 kcal

Fat: 87.68g | Prot: 94.76g | Carbs: 210.55g.   Breakfast: Астория Соус Цезарь , J-Basket Бобы Эдамаме, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Волков Спаржа на Пару, Лакомо Сливки 10%, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мой Белок Яичный , Ананас, J-Basket Бобы Эдамаме, Волков Спаржа на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Шеф Перекресток Кальмар в Сливочном Соусе с Рисом. Dinner: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола». Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Клубника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. more...