|
И снова:здравствуйте!Я продолжаю ровно двигаться к цели.Под сторонним контролем параметры сказочно не меняются, но работа идёт.✌Теперь взвешиваю до готовки, скучаю по куче белков,тяжко лезет нужное количество углеводов.Минимум хлебцев, ищем силу в крупах🤬
|
1636 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 115.90g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты 0405, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Пятерочка Нектарин . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karryperry's Weight History
|