Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 65.60g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Сахар. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Уксус (Яблочный), Капуста Белокочанная, Магнит Соль Адыгейская, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Уксус (Яблочный), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Зеленое, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|