|
(-0,5)
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 51.68g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Астория Бургер Соус, Сочень с Творогом, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Фрима Сухие Сливки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|