Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 101.64g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Какао, Клубника, АТБ Банан, Овсяные Хлопья, Roshen Чёрный Шоколад 80%, 7 Days Круассан с Шоколадом. Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Маркетопт Лаваш, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Whey Protein Pro Lab, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|