Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 97.60g | Carbs: 227.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Богдаша Сыр Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Ветчина , Богдаша Сыр Легкий, Трубчевскхлеб Хлеб. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Fix Price Protein Bar Кокос, Ehrmann Пудинг Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|