Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 87.51g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Pirkka Wokvihannekset. Dinner: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tonnikala Punainen Thaicurry, Valio Polar 10 Sydänystävä, Pirkka Täysjyvätortilla, Kananmuna, Monster Monster Energy Absolutely Zero. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fiilis10's Weight History
|