|
|
1815 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 87.33g | Carbs: 269.24g.
Breakfast: セブンイレブン じゃがバター, キャベツ, ニッポンハム 八宝菜, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, CO-OP もずくスープ. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: キャベツ, みそ汁, トップバリュ 冷凍アボカド, トマト, 業務スーパー スライスたまねぎ, おにぎり, マグロ. Snacks/Other: フルーツカクテル. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|