|
محاولة تنزيل الوزن بعد الولادة 11/16
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 83.26g | Carbs: 466.06g.
Breakfast: نادك حليب كامل الدسم, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , البيض المقلي, بوك جبنة بوك السائلة, تست لوزين تست لوزين . Lunch: صدر دجاج مشوي صدر دجاج, بوك كريمة طبخ , قودي مكرونة. Snacks/Other: كيكة اسومي بزبادي كامل الدسم , فواكه رطب, الموز. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
مبروك ماجاك 🥺 >> اصعب تنزيل وزن في وقتك هذا مابين تعويض جسمك بمافقده من فيتامينات ووو غيره ومابين الموازنه بالاكل لتنزيل الوزن.
06 Jun 23 by member: Abaadiie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|