|
Today🩷 сегодня очень хотела сделать кардио, но кажется это не лучшая идея на сейчас, вчера тренировала спину и бицепс, спала 4-5 часов.. плохая привычка заниматься после 9 вечера, а завтра экзамен, боюсь опять из-за этого поздно лягу
|
1269 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 50.59g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Вода, Клубника, Сметана 20%, овсяноблин. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Вода, Чай, Сметана 20%, Клубника, Ермолино Карамель "Ермолинка" Микс с Соком. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 8 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 17 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobi-lofi's Weight History
|