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Minha meta antes da cirurgia era 81kg. Mas como foi retirado 2,5L de gordura + 1,9kg pele. Irei mudar a meta para 76,6kg! Vamos que vamos!
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1181 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 66.96g | Carbs: 89.57g.
Lunch: Zinho Pão de Alho Tradicional , Feijão Fradinho Cozido, Batatas Fritas, Maminha Grelhada. Dinner: Carne de Sol Frita, Salgado Maromba. Snacks/Other: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Morangos, Funfit Brigadeiro Fit. more...
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