Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 92.73g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Market Collection Соус-Песто "Alla Genovese Creamy", Перекресток Сыр Маасдам , Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Картофельная Запеканка с Фаршем, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сметана , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|