Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 68.08g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Ячневая Каша. Dinner: Очаковский Квас, Окрошка. Snacks/Other: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajrinababy's Weight History
|