|
Стыдно конечно мне своё «до», НО я горжусь своим «после».Осталось ещё добить 6 кг)))))
|
872 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 42.84g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр, Окское Яйцо Вареное, Чай с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Восход Хлеб Минский Особый. more...
|
|
 Comments
Да, Молодец, чего стыдиться то... Смогла и поменяла себя! 👏👏👏Вперёд, дальше! Удачи!!!
05 Jun 23 by member: SvetlanaKuts
|
а говорят лишний вес старит
05 Jun 23 by member: spoookyspider
|
05 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
spookyspider,Вам наверное виднее)))С моей работой и с малым количеством сном,наверное и вид такой,что сбросив вес,выгляжу ещё старше.
05 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
выглядите сногсшибательно!
06 Jun 23 by member: NalaOnyx
|
06 Jun 23 by member: OsininaAnna23
|
Умничка!! Это большой труд!!!
🌸🌸🌸🌸
06 Jun 23 by member: Tana-lolita
|
здравствуйте, какой каллораж у Вас?
06 Jun 23 by member: oll23
|
06 Jun 23 by member: Людмила Сдобникова
|
06 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
06 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
Oll23,сейчас не всегда получается вбивать в Фатсикрет (нехватка времени),примерно выходит 1800-2000ккал.А начинала худеть на 1200 ккал.Из активности,только ночная работа+работа по дому.В дальнейшем хочу ввести домашние тренировки,хотя бы 3 раза в неделю.
06 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
Людмила,спасибо большое)🙏🌺
06 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
06 Jun 23 by member: Librabis
|
06 Jun 23 by member: Леся Привалова
|
Молодец! Отличный результат!
08 Jul 23 by member: Sweettoy123
|
Sweettoy,спасибо большое 😉
08 Jul 23 by member: Леся Привалова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся Привалова's Weight History
|