Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 88.72g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Шоколад, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Глобус Какао-Порошок, Рисовая каша на молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Котлеты с творогом и яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Jr. Korner Детские Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveeeeeeee's Weight History
|