|
Поддерживаю высокую активность+каждый день 30мин велотренажер и 4 тренировки в неделю при средней калорийности 2300ккал.
|
2473 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 175.20g | Carbs: 273.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада, Творог 5%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе, Hortex Овощи для Жарки Испанские. Snacks/Other: Экзо Мороженое Черника Ежевика. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|