Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 34.94g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, КИО Пастила Клюквенная, Дары Природы Изюм Темный, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Манка, Сахар, Роскар Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры Черри, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Snacks/Other: Магнат Шоколадный Трюфель. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|