Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 218.51g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Premialle Брынза, Помидоры, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Яйцо, Philadelphia Сыр Light, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гармаш Балык Марочный, Капучино. Lunch: Клубника, Белоцерковский Творог 0%, Капучино, Alpro Йогурт с Персиком. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Foodworks Стейк З Яловичини, Картофель Молодой. Snacks/Other: Alpro Йогурт Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|