Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 94.85g | Carbs: 130.72g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|