mlcamorim's Journal, 04 Jun 23

Lutando contra a obesidade a 50 anos nunca imaginei modelar n minha vida! Quando decidi mudar, mudei por completo! hj com 54 anos brm mais magro e com auto estima na lua me sinto muito bem! nao aceito mais o corpo que tinha antes! o app me ajudou muito!!

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1324 kcal

Fat: 34.03g | Prot: 82.14g | Carbs: 174.74g.   Breakfast: President Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Laranjas, Melão Amarelo, Banana Prata, Vigor Greco Zero. Lunch: President Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. more...

2094 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...