|
Останній час розслабилася стала більше собі дозволяти, але вага йде і бачу зміни просто не так швидко, як на жорсткій дієті. Тому хоч мені і комфортно, бо я знайшла свій стиль для схуднення тай принципі життя, але все ж таки повернуся до більших обмежень🥲
|
1617 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 78.37g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Delikate Намазка, Хлебец, Торт. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Холодец из Курицы, Кольраби, Печень Говяжья. Snacks/Other: Персики, Pringles Tortilla Sour Cream Fiesta, Персики, АТБ Банан, Яблоко. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Главное не загоняйте себя в сильные рамки иначе срывов не избежать
03 Jun 23 by member: 🍒_Cherry_Milk_🍒
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marchyan's Weight History
|