presensi hari ini. ktika trjebak dlm situasi2 yg mmbuat putus asa dan tdk berdaya, tanganNya kuat dan kokoh. TanganNya tdk kurang panjang u/ mnjangkau kita. Menggandeng erat Ia agar stiap langkah adlh seturut dgn rencanaNya
|
1430 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 79.52g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Tempe Mendoan. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Champ Chicken Nugget, Rimbalife Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. Snacks/Other: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiaathiaa's Weight History
|