|
2 hafta boyunca tamamen sağlıksız beslenmeden sonra bugün tekrar diyete başlıyorum bu süre zarfında sadece bir kilo almışım
|
2216 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 150.59g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Fırında Tavuk, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Torku Fındık Kremalı Bisküvi . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|