Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3842 kcal
|
Fat: 151.60g | Prot: 222.42g | Carbs: 322.86g.
Breakfast: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Малиновое Варенье, Сырники. Lunch: Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: 48 Копеек Эскимо, Буше Слойка Баварская с Орехом, Вино Красное Сухое, Евразия Минари, Евразия Сырники, Евразия Тепаньяки с Курицей, Евразия Японский Салат с Курицей. more...
|
|
3541 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|