Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 109.72g | Carbs: 282.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сушеное Манго, Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Сметана 20%, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . more...
|
|
3349 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Housework - 3 hours, Cleaning - 2 hours, Google Fit - 16 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|