Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 149.65g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: FITKIT Protein Chocoron Latte, Съешь Меня Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Евроспар Филе Грудки Куриное Охлаждённое . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|