Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 133.14g | Carbs: 276.51g.
Breakfast: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Гречишный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Молочная Сказка Сыр Легкий, Куриное Филе. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Магнит Груша Китайская, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|