Ну что… топчемся и никак проклятые 3 кг не сдвигаются, жру много🤐. Новый месяц-новые надежды встать на правильный путь . Была в клубе, проплыла свой километр в бассейне. Вес 103, 2 июня
|
2125 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 109.49g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Семга Слабосоленая. Lunch: President Сметана 25%, Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Клубника, Окрошка. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Рис с Овощами. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Семга Слабосоленая, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
|
2403 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|