Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 106.35g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Now Sunflower Liquid Lecithin, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Foods Омега-3, Окей Лосось Атлантический Стейк, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Arubio Какао Порошок Алкализованный. Lunch: Гвин&Пин Горчица Ядреная, Петрушка, Помидоры, Огурец, Окей Филе Грудки Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей, Укроп, Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Snacks/Other: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|