|
Разница в 2,5 месяца и 9 кг 😎 Слева 1 июня и 53 кг , справа 15 марта и 62 кг Пп,дефицит калорий , силовые , растяжка и степ - 3 раза в неделю Горячие обертывания и lpg массаж
|
703 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 51.28g | Carbs: 11.47g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Молочные, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Boombar Fitness Cookie, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
|
 Comments
Чем обертывание горячее делаете?
03 Jun 23 by member: kand.ni
|
09 Jun 23 by member: Ольга/
|
10 Jun 23 by member: zaia1506
|
Пилон дома😍, хорошо, что живу в частном секторе, пошла думать как и где его пристроить😁. Вы 👍💪, уже пол часа по вашей страничке шарюсь)))
23 Jun 23 by member: Sveta230588
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|