_aidik's Journal, 02 Jun 23

Пятничный вкусный завтрак😍! После дефицита поддержка это прям обжорство)))😅😝🤭

View Diet Calendar, 02 June 2023:
2631 kcal Fat: 101.37g | Prot: 72.20g | Carbs: 310.32g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Лента Сок Апельсиновый , Текила, Наливки или Ликер, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Нектарин, Сметанник. more...
2699 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
меня смущает что на поддержку он мне выдает 1900 это прям очень много мне кажется ну или питаться надо не так как я привыкла потому что рыбы и зелени на 1900 можно сожрать прям таз 
01 Jun 23 by member: zabeynavse4
Я тоже в разных источниках считала калорийность поддержки, кажется да много.. но везде +-такие же цифры)😁 
04 Jun 23 by member: _aidik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_aidik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.