Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 142.76g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Коровкино Сгущенка, Главхлеб Творожный Калачик, Hi Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Легкий, Чеснок, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Мёд, Магнит Банан. Dinner: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|