|
Решила подтянуть белок на сегодня и одновременно оч захотела гречи. Это было роскошно!😋Но белка всё равно не хватило.😔
|
1721 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 56.79g | Carbs: 220.01g.
Breakfast: Суши Wok Ролл Лосось Унаги Запечённый, Имбирный Чай, ВкусВилл Финики Сорт Сагай. Lunch: Sweet Religion Блинчики Брынза-Зелень. Dinner: Casa Rinaldi Фасоль, Говядина Постная, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Морковь, Милкавита Сливки 10%, ВкусВилл Финики Сорт Сагай, Чай Несладкий, Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с. more...
|
|
 Comments
Ну и ладно, что не хватило) зато набор продуктов отличный-очень здоровый)
01 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
Sweettoy123, тоже верно!😊
02 Jun 23 by member: Donnie_Darko97
|
А фасоль от какого производителя? Напоминает heinz по цвету соуса)
02 Jun 23 by member: Толстый кролик
|
Толстый кролик, да, на Heinz похожа, но это итальянская Casa Rinaldi, она продаётся в Перекрёстке и стоит терпимо, особенно по акции. Мне очень нравится.😊
02 Jun 23 by member: Donnie_Darko97
|
Спасибо, надо будет взять, если попадется на глаза 😊
02 Jun 23 by member: Толстый кролик
|
Так конечно недобор будет, посмотрите какой малюсенький кусочек мяса!) Тэк-с, гречу двигаем в сторону, фасоль тож, мяса больше накладываем и порядок :D
02 Jun 23 by member: Живая газировка
|
А почему фасоль в сторону? - это же растительный белок 👀
02 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
Salt Lady, наверно, надо было так и сделать!😂 Но я и так наелась, а фасоль тоже ради белка добавила.😁
02 Jun 23 by member: Donnie_Darko97
|
Sweettoy123, ну, видимо, животный белок должен быть в приоритете. Хотя, вегетарианцы бы поспорили.😁
02 Jun 23 by member: Donnie_Darko97
|
Ну кстати диетологи рекомендуют сосредоточиться как раз больше на растительном: бобы - чечевица, фасоль 👀👀
02 Jun 23 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donnie_Darko97's Weight History
|