Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
637 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 22.18g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Дижонская Горчица, Сарафаново Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|