Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 107.63g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Щелковохлеб Батон Столовый, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Морковь по-Корейски, Петелинка Куриная Голень Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Малина, Голубика, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seta.sidota's Weight History
|