Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
126 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 98.25g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тулома Сметана 15%, Бахетле Компот из Сухофруктов, Сырники с Протеином. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|