ВикторияБал's Journal, 01 Jun 23

Промежуточные результаты 7 недель дефицита ккал и пп))
Фото ДО в роддоме на следующий день после родов
Фото ПОСЛЕ через 7 недель
Шла рожать в весе 90кг
Сразу после 82кг,сейчас 71,5кг
До идеала еще далеко,но начало уже положено!💪🏻

---

1056 kcal

Fat: 36.52g | Prot: 80.41g | Carbs: 97.95g.   Breakfast: Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Global Village Фасоль Белая Консервированная. more...

1733 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...