Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 74.94g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Сливочное Масло, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Кальмар Филе Холодного Копчения, Три Медведя Monaco Strawberry Cheesecake. Snacks/Other: Грона Печенье Наполеон, Pepsi Пепси без Сахара , Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|