Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 64.94g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Сладкий или Горький Шоколад, Славянские Традиции Творог со Сметаной, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Курага, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|