ФитКрис🏋🏽's Journal, 01 Jun 23

Доброе утро!

Завтрак перед силовой и тяжелым днём в зале✌🏽

Сегодня аж три новых клиента в зале, очень волнуюсь, когда приходят новые люди🫡

---

2682 kcal

Fat: 41.42g | Prot: 188.38g | Carbs: 396.56g.   Breakfast: Моя Цена Хлеб Южноуральский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, ВкусВилл Абрикос, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Dinner: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Schogetten Stracciatella, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Редис, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рагу, Лента Шампиньоны. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Chupa Chups Chupa Chups Fruittella, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Самокат Молоко 1%, Мокко Фитнес-Десерт. more...

2630 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...