Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 41.16g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Dinner: Клубника, Зеленый Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный , Хлеб Черный, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|