Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
102.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 65.74g | Carbs: 272.28g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурецы Сладкого Рассола. Lunch: Сухари, Огурецы Сладкого Рассола, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Светлое Пиво, От Палыча Вареники с Вишней. Snacks/Other: Карамель, Чай. more...
|
|
3429 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милая людям's Weight History
|