Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 81.07g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Snickers Minis, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Sen Soy Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик, Effort Протеиновый Батончик, Милка Молочный Шоколад . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|