Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 94.58g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Венские Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Анком Ветчина Диетическая, Сыр Гауда, Круассан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Анком Ветчина Диетическая, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|