Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 148.36g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Гречка. Dinner: Дорадо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коктейль Сывороточный с Колалагеном со Вкусом Ванилин От "Fitness Mama Family", Голубика, Клубника, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|