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Salada com 100 gr de frango, 60gr de grão de bico, 5 tomates cereja, 7 uvas sem semente e fio de azeite.
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1692 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 120.78g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Café sem Açúcar, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Wickbold Pão de Forma Integral, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Ovo Mexido. Lunch: Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Caldo de Mandioca. Snacks/Other: Max Titanium 100% Whey , Uvas, Hortifruti Mamão Papaia, Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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JosinhaMenezes's Weight History
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