Что такое маш и в чем его польза?
|
574 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 47.54g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), ВкусВилл Сосиска Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навелин, Смешанные Орехи. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Маш - азиатская фасоль, широко любимая вегетарианцами. Хорошая альтернатива мясу, и полезный продукт для здоровья.
Маш способствует снижению веса. Поэтому его рекомендуют для очищающих и разгрузочных диет.
Богат минеральными веществами, такими как калий, кальций, фосфор, магний, железо, фтор, цинк, фолиевая кислота, натрий.
В нем содержится много витаминов группы В, С, Е и К. Крахмалистая мякоть бобов включает полезные кислоты, пищевые волокна, клетчатку и медленные углеводы.
Содержит натуральный протеин, который хорошо усваивается организмом.
Маш препятствует задержке в организме вредных веществ, в том числе токсинов. Мягко и бережно выводит всё лишнее, оставляя полезное.
31 May 23 by member: mercy82
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|