megarestiana63's Journal, 31 May 23

bisa jadi brownies, muffin, roti, oatmilk, 

Wahhh makasihhhhh 

kalau aku suka di bikin jadi bubur ayam kak 

beli Granola aja kak enaaak di tiktok shop banyak yg jual, gaperlu di olah langsung makan atau tambah susu udah enakk dan ngenyangin . 

setuju sama oatmeal muffin 🤤 makannya sama susu dingin duduk di teras tu enak banget pagi² 🤤 

Lagian ga mesti makan oat kan kak. Aku selamat diet gapernah makan oat karena ga doyan, paling jadiin biskuit gitu 

dijadii tortilla/wrap gitu. isi wrapnya bebas deh mau pake buah atau pake sayuran sama protein 

pdhl d bikin bubur jg enak , tnggl tmbh royco lada/cabe ,tmbh sayur dikit /ayam suir 

oat plus energen dah cukup 😆 

ya ampun enak lho. bikin overnight oat aja. oat dikasih pisang direndem susu lowfat. buat manis2 dikit kasih skippy. pisang pake pisang raja. tp kandungam gula nya rada banyak kalo pake skippy sih. hehehe..😅😅🤣 

saban hari cm quaker oat+muesli cracker+susu dancow bubuk 2sdm🤣konsisten demi ideal aja 

kalo ak suka jadiin bubur. cuma kasih garam. bs ditambah isian sesuka hati. tp sekarang lg suka bubur oat dikasih saus teriyaki 😅  

Dimakan pake susu kak 

outmeal di blender kasih air terus di panggang(dijadiin kek kulit kebab) udah agak mateng masukin telur kalo dah nyatu makan pake saos.bila perlu kasi selada timun. enak banget tu 

kalo aq suka buat overnight oat buat sarapan, dikasih toping buah udah enak 

dibikin jadi nasi goreng versi oatmeal 4 sdm bisa, bumbunya pake nasi goreng bawang trus campur telur. enak loh 

di bikin tortila, paling enak menurutku dg isian telur selada tomat dan saos2an 

di history saya 2021, ada picnya oatmeal versi nasi goreng dan apa ya itu namanya pancake juga bukan wkwk pokoknya ada deh cek aja history saya.  

Overnight oat kak simple enak 

Makasih banyak ya teman teman semua buat saran nya, semoga bisa konsisten dan sehat selalu ya semuanya❤️